Вернуться назад / Back

Расписание детской йоги

3 августа, пятница

Время Преподаватель
12:00-13:00 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
13:00-14:00 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
14:00-15:00 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
15:30-16:30 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
16:30-17:30 Йога для детей с Екатериной Орловой
17:30-18:30 Йога для детей с Екатериной Орловой

 

4 августа, суббота

Время Преподаватель
12:00-13:00 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
13:00-14:00 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
14:00-15:00 Йога для детей с Ольгой Серокуровой
15:00-16:00 Йога для детей с Марией Русиной
16:00-17:00 Йога для детей с Марией Русиной
17:00-18:00 Йога для детей с Еленой Давыдовой
18:00-19:00 Йога для детей с Еленой Давыдовой

 

5 августа, воскресенье

Время Преподаватель
12:00-13:00 Йога для детей с Жанной Нутевги
13:00-14:00 Йога для детей с Жанной Нутевги
14:00-15:00 Йога для детей с Марией Русиной
15:00-16:00 Йога для детей с Марией Русиной
16:00-17:00 Йога для детей с Еленой Давыдовой
17:00-18:00 Йога для детей с Еленой Давыдовой

 

Ольга Серокурова - сертифицированный тренер Российской Федерации по детской йоге, по нейройоге (авторской программе нейропсихолога Светланы Кузнеченковой) и по флаййоге, педагог-психолог и журналист.

"Специализируюсь на проведении йоги для детей от 3 до 6 лет. Так как именно в этом возрасте йога может чудесным образом трансформироваться в игру, сказку, увлекательное путешествие и наоборот – всё перечисленное легко превратиться в самое серьезное (а иногда и самое веселое) занятие йогой."

Информация о мастер-классах:

3 августа, пятница, 12:00-12:45, 13:00-13:45, 14:00-14:45, 15:50-16:15
4 августа, суббота, 12:00-12:45, 13:00-13:45, 14:00-14:45

Бесплатно, запись ненужна, участвовать может любой желающий ребенок от 3 до 6 лет (но это непринципиально).

https://vk.com/id35143838

Екатерина Орлова - Rainbow Kids Yoga International - преподаватель детской и семейной йоги проведёт веселый класс для детей от 4 лет или совместно с родителями!
Игровой урок йоги для детей -веселый способ развития важных навыков у детей в дружелюбной среде. Развиваем силу, гибкость, смелость самовыражения, дыхательную систему, концентрацию и осознанность.

Информация о мастер-классах: веселый необычный урок совместной йоги. Вместе откроем мир йоги – парные асаны, игры, учимся общаться и взаимодействовать с окружающим миром и своим телом. Развиваем координацию, гибкость, гармонизируем дыхание, выравниваем осанку и просто получаем новые положительные эмоции.

Бесплатно, запись ненужна, участвовать может любой желающий ребенок.

Елена Давыдова - сертифицированный инструктор детской йоги. Образование: курсы детской йоги Школы инструкторов йоги Федерации Йоги России.

Мастер-классы 04.08, суббота, 17:00-18:00 и 18:00-19:00
05.08, воскресенье, 16:00-17:00, 17:00-18:00

Для большинства из нас не секрет, что йога - самый лучший способ настроить баланс между нашим телом, разумом и душой. Чем эффективнее мы научимся это делать, тем счастливее будет наша с вами жизнь! А для кого мы хотим большего счастья и здоровья? Конечно же для наших детей! Но всему этому надо учиться, и желательно, как можно раньше!

Для этого ждем Вас и ваших детей на мастер-классах "Детская йога" и "Семейная йога", на которых мы научимся правильно дышать, правильно расслабляться, будем развивать силу, гибкость, хорошую координацию и осанку, а также пребывать в тишине и покое и зарядимся хорошим настроением!

На мастер-классе "Детская йога" ждем деток с 5 лет. Мы отправимся с вами в путешествие по сказочному лесу и вместе с его обитателями узнаем, что же такое йога.

На мастер-классе "Семейная йога" ждем детей и их родителей, а также бабушек, дедушек, братьев и сестер. Будем вместе йожиться, дышать, расслабляться и заряжаться хорошим настроением.

https://vk.com/babyyoga_stupino
https://www.instagram.com/baby_yoga_stupino/

Бесплатно, запись ненужна, участвовать может ребенок от 5 лет

 

Мария Русина - преподаватель хатха йоги для подростков 10-15 лет. По своей природе отношу себя к исследователям. Всегда было интересно изучать природу человека, законы, существующие во вселенной. По второму образованию являюсь психологом. Однако поняла, что психология не дает ответы на многие возникающие вопросы. Поэтому продолжала двигаться вперед, посещала различные семинары, везде брала для себя что то полезное. С йогой периодически пересекалась, а вот уже в 2016 году она вошла в мою жизнь уже основательно. Получила сертификат преподавателя Международной Ассоциации йоги, основателем которой является Анурада Раманова.

Те знания, которые были получены на обучении, ни ограничивались только понятиями асан, это целая наука жизни! Представить только, если бы детям в школе давали такие «азы жизни»! Сейчас понимаю, насколько важно владеть определенными знаниями каждому человеку. Выражаясь простым языком, тогда бы мы меньше обижались, огорчались, меньше бы испытывали страданий. Больше было понимания и любви! Сейчас йога для меня образ жизни. Она многогранна. Рассказывать можно бесконечно. Специализация моя – это хатха йога для подростков 10-15 лет.

Также была участником:
· семинара Станислава Кузнецова «Йога для школьников и подростков» , Центр «Birthlight»,2017
· семинара Виктории Занкиной «Детская практика йоги – основа основ», 2018
· в данный момент веду занятия в фитнес-студии «Импульс»

Одна из моих задач, чтобы дети на занятиях могли отдохнуть и набраться сил. В наш век не только взрослые испытывают нагрузки психологические и физические, но и наши дети. Что уж говорить про информационные воздействия на ребят, тем более, что психика еще не окрепшая. Йога может быть в помощь тем, кто уже чем-то занимается, например, спортом, танцами, либо много проводит время без активного движения. Сама я мама двоих детей 9 и 19 лет.

Мастер-классы 04.08, суббота, 15:00-16:00 и 16:00-17:00
05.08, воскресенье, 14:00-15:00, 15:00-16:00

Приглашаю на мастер класс!

Буду рада познакомить ребят с йогой! На первый взгляд, она может показаться простой зарядкой. Однако… Что касается асан, это одна из ступеней Йоги.

Наукой доказано, что тело и сознание взаимодействуют. Есть даже в психологии раздел нейропсихология, которая использует хатха йогу для восстановления нейронных связей головного мозга, отвечающих за хорошая память, и концентрацию внимания, и письмо т.д. Определенное положение тела несет не только конкретное физическое воздействие, но и психологическое.

На первом занятии уделим внимание положениям на баланс! Баланс помогает развить «чувство тела», ловкость и устойчивость, концентрацию внимания, также прорабатываются глубоки мышцы, которые отвечают за стабильность суставов и позвоночника. При постоянной практике, развивая равновесие на ковре, мы начинаем его ощущать и в жизни, в различных жизненных ситуациях. Да, да, так работают асаны. Уходя с ковра, они продолжают действовать!

На втором занятие внимание направим на укрепление мышц плечевого пояса, грудного отдела позвоночника, мышцы спины. В подростковом возрасте кости и мышцы увеличиваются в длину, а механизмы поддержания позы еще не успевают приспособиться к произошедшим изменениям.

Неравномерно могут быть развиты определенные группы мышц. Как следствие происходит нарушение осанки. Однако все поправимо! Главное регулярная практика, а это, наверное, самое непростое для родителей. Здесь один может быть совет - найти занятия, где ребенку будет интересно и комфортно.

https://vk.com/rusunam

Бесплатно, запись ненужна, участвовать может ребенок 10-15 лет